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Verificado

Calorías en Grab & Co. - Ham Sandwich

Calorías y macros

243

cal

58%

34.9g

Carbohidratos
19%

5g

Grasas
23%

13.8g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos34.9g
Fibra dietética1.7g
Azúcares2.9g
Grasas5g
Saturadas1.2g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans--
Proteínas13.8g
Sodio0.5mg
Potasio238.9mg
Colesterol--
Vitamina A0.8%
Vitamina C0%
Calcio8.5%
Hierro8.3%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

243 calorías

cycling image

37

Minutos de Ciclismo

running image

24

Minutos de Correr

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1.4

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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