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Verificado

Calorías en KYF - Jollof Rice

Calorías y macros

491

cal

74%

95.3g

Carbohidratos
18%

10.4g

Grasas
8%

10g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos95.3g
Fibra dietética2.1g
Azúcares7.5g
Grasas10.4g
Saturadas1.3g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans--
Proteínas10g
Sodio418.1mg
Potasio746.3mg
Colesterol--
Vitamina A2.6%
Vitamina C44.7%
Calcio8%
Hierro8.9%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

491 calorías

cycling image

1.2

Horas de Ciclismo
running image

50

Minutos de Correr
cleaning image

3

Horas de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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