Verificado
Calorías en - Lamm Gozleme
Calorías y macros
361
cal
34%
30.6g
Carbohidratos48%
19.2g
Grasas18%
15.9g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 154.21 gramm
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Nutritional info
Carbohidratos | 30.6g |
Fibra dietética | 1.6g |
Azúcares | 1.7g |
Grasas | 19.2g |
Saturadas | 6.4g |
Poliinsaturados | 1.7g |
Monoinsaturados | 9.9g |
Trans | 0g |
Proteínas | 15.9g |
Sodio | 433.8mg |
Potasio | 286.2mg |
Colesterol | 49.9mg |
Vitamina A | 25.1% |
Vitamina C | 22.4% |
Calcio | 9.8% |
Hierro | 16.3% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
361 calorías
55
Minutos de Ciclismo
36
Minutos de Correr
2.2
Horas de Limpieza
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