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Calorías en East Side Marios - Lasagna

Calorías y macros

690

cal

38%

64g

Carbohidratos
41%

31g

Grasas
21%

36g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos64g
Fibra dietética4g
Azúcares8g
Grasas31g
Saturadas13g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans1g
Proteínas36g
Sodio1490mg
Potasio--
Colesterol80mg
Vitamina A30%
Vitamina C20%
Calcio40%
Hierro20%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

690 calorías

cycling image

1.7

Horas de Ciclismo

running image

1.1

Horas de Correr

cleaning image

4.2

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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