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Calorías en Sparkpeople - Nilaga

Calorías y macros

158

cal

12%

4.6g

Carbohidratos
37%

6.5g

Grasas
51%

20.1g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos4.6g
Fibra dietética1.5g
Azúcares--
Grasas6.5g
Saturadas--
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans--
Proteínas20.1g
Sodio1466.7mg
Potasio--
Colesterol53.5mg
Vitamina A--
Vitamina C--
Calcio--
Hierro--
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

158 calorías

cycling image

24

Minutos de Ciclismo
running image

16

Minutos de Correr
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58

Minutos de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

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