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Verificado

Calorías en - Protein Oatmeal

Calorías y macros

236

cal

69%

41.4g

Carbohidratos
14%

3.6g

Grasas
17%

10.2g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos41.4g
Fibra dietética4.1g
Azúcares13.6g
Grasas3.6g
Saturadas0.8g
Poliinsaturados1.3g
Monoinsaturados1g
Trans0g
Proteínas10.2g
Sodio18.1mg
Potasio191.6mg
Colesterol0.9mg
Vitamina A0%
Vitamina C0%
Calcio4.7%
Hierro12.1%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

236 calorías

cycling image

36

Minutos de Ciclismo

running image

24

Minutos de Correr

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1.4

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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