Calorías en Jazzybess's Pumpkin and Black Chia Seed Oatmeal - Pumpkin and Black Chia Seed Oatmeal
Calorías y macros
319
cal
60%
51.5g
Carbohidratos27%
10.4g
Grasas12%
10.5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 cup cooked
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Nutritional info
Carbohidratos | 51.5g |
Fibra dietética | 15.4g |
Azúcares | 9.4g |
Grasas | 10.4g |
Saturadas | 1.8g |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | -- |
Proteínas | 10.5g |
Sodio | 48mg |
Potasio | 334mg |
Colesterol | 3mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | 24% |
Hierro | 18% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
319 calorías
49
Minutos de Ciclismo
32
Minutos de Correr
1.9
Horas de Limpieza
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