Verificado
Calorías en Assi Brand - Salted Mackerel
Calorías y macros
260
cal
30%
24g
Carbohidratos31%
11g
Grasas38%
30g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 3.9 oz
Nutritional info
Carbohidratos | 24g |
Fibra dietética | 0g |
Azúcares | 10g |
Grasas | 11g |
Saturadas | 3g |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | 0g |
Proteínas | 30g |
Sodio | 55mg |
Potasio | 308mg |
Colesterol | 35mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | 0.7% |
Hierro | 7.8% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
260 calorías
39
Minutos de Ciclismo26
Minutos de Correr1.5
Horas de Limpieza