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Calorías en Beachbody - Chocoloate - Shakeology Recipe

Calorías y macros

210

cal

47%

24g

Carbohidratos
15%

3.5g

Grasas
37%

19g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos24g
Fibra dietética4g
Azúcares9g
Grasas3.5g
Saturadas0g
Poliinsaturados0.5g
Monoinsaturados1.5g
Trans0g
Proteínas19g
Sodio550mg
Potasio60mg
Colesterol15mg
Vitamina A110%
Vitamina C300%
Calcio95%
Hierro26%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

210 calorías

cycling image

32

Minutos de Ciclismo

running image

21

Minutos de Correr

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1.2

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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