Verificado
Calorías en - Spinat Und Feta Gozleme
Calorías y macros
364
cal
31%
28.5g
Carbohidratos52%
21g
Grasas17%
15.4g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 157.89 gramm
Desarrolla nuevos hábitos, alcanza tus objetivos
Haz un seguimiento de tus objetivos de alimentación, hidratación y forma física con la aplicación MyFitnessPal.
Empieza hoy
Nutritional info
Carbohidratos | 28.5g |
Fibra dietética | 1.7g |
Azúcares | 1.8g |
Grasas | 21g |
Saturadas | 9.3g |
Poliinsaturados | 1.6g |
Monoinsaturados | 8.9g |
Trans | 0g |
Proteínas | 15.4g |
Sodio | 723.8mg |
Potasio | 269.7mg |
Colesterol | 85.9mg |
Vitamina A | 66.2% |
Vitamina C | 15.1% |
Calcio | 32% |
Hierro | 16.4% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
364 calorías
55
Minutos de Ciclismo
37
Minutos de Correr
2.2
Horas de Limpieza
La nutrición es personal
Descubra cómo lo que come afecta sus objetivos únicos de salud y estado físico.
Empieza hoy