Verificado
Calorías en Charras - Tostadas
Calorías y macros
190
cal
47%
23g
Carbohidratos46%
10g
Grasas6%
3g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 3 piezas
Nutritional info
Carbohidratos | 23g |
Fibra dietética | 3g |
Azúcares | 0g |
Grasas | 10g |
Saturadas | 4g |
Poliinsaturados | 1g |
Monoinsaturados | 5g |
Trans | 0g |
Proteínas | 3g |
Sodio | 260mg |
Potasio | 0mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 4% |
Hierro | 4% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
190 calorías
29
Minutos de Ciclismo19
Minutos de Correr1.1
Horas de Limpieza