Oatmeal, 1.9 ounce

Calorías: 190

Carbohidratos: 41g

Grasas: 2g

Proteínas: 5g

190

Whole Alternatives, 2 tbsp unpopped

Calorías: 130

Carbohidratos: 22g

Grasas: 3g

Proteínas: 3g

130

Whole Alternatives, 0.5 bag

Calorías: 150

Carbohidratos: 31g

Grasas: 3g

Proteínas: 5g

150

Whole Alternatives, 1 container

Calorías: 190

Carbohidratos: 41g

Grasas: 2g

Proteínas: 5g

190

OGGS, 110 ml

Calorías: 153

Carbohidratos: 7.5g

Grasas: 11g

Proteínas: 5.2g

153

Whole Alternatives, 0.5 bag

Calorías: 150

Carbohidratos: 31g

Grasas: 3g

Proteínas: 5g

150

whole alternatives, 1 container

Calorías: 250

Carbohidratos: 47g

Grasas: 5g

Proteínas: 6g

250

Whole Foods, 8 oz

Calorías: 40

Carbohidratos: 0g

Grasas: 0g

Proteínas: 0g

40

M.lkology, 100 ml

Calorías: 46

Carbohidratos: 2g

Grasas: 3.4g

Proteínas: 2g

46

Not Milk, 1 cup

Calorías: 100

Carbohidratos: 4g

Grasas: 8g

Proteínas: 4g

100