Verificado
Calorías en Panera - Bread
Calorías y macros
150
cal
81%
30g
Carbohidratos6%
1g
Grasas13%
5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 cup
Nutritional info
Carbohidratos | 30g |
Fibra dietética | 1g |
Azúcares | 1g |
Grasas | 1g |
Saturadas | 0g |
Poliinsaturados | 0g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 5g |
Sodio | 370mg |
Potasio | 0mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 2% |
Hierro | 10% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
150 calorías
23
Minutos de Ciclismo15
Minutos de Correr55
Minutos de Limpieza