Prevention Magazine Reciepe, 2 pieces chicken & 2/3 c rice & 1/4 c salsa

Calorías: 400

Carbohidratos: 59g

Grasas: 5g

Proteínas: 32g

400

Prevention Magazine, 0.5 cup cooked

Calorías: 121

Carbohidratos: 32g

Grasas: 0.5g

Proteínas: 1g

121

Prevention Magazine, 0.25 recipe

Calorías: 193

Carbohidratos: 23g

Grasas: 11g

Proteínas: 5g

193

Prevention Magazine - Creamed Spinach, 1 serving

Calorías: 110

Carbohidratos: 12g

Grasas: 5.5g

Proteínas: 6g

110

Prevention Magazine, 3 oz

Calorías: 266

Carbohidratos: 15.1g

Grasas: 10.2g

Proteínas: 0g

266

Prevention Magazine, 0.125 recipe

Calorías: 175

Carbohidratos: 32.6g

Grasas: 0.8g

Proteínas: 10.5g

175

Prevention Magazine, 1 serving

Calorías: 307

Carbohidratos: 25g

Grasas: 10g

Proteínas: 27g

307

Prevention Magazine, 1.5 cups

Calorías: 399

Carbohidratos: 48.3g

Grasas: 7.7g

Proteínas: 31.8g

399

Prevention Magazine, 1 portion

Calorías: 316

Carbohidratos: 40g

Grasas: 5.7g

Proteínas: 29.4g

316

Prevention Magazine, 1 Sandwich

Calorías: 418

Carbohidratos: 52g

Grasas: 18.5g

Proteínas: 16g

418