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Rucking, Heavy Pack
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Caminar, 3.5 mph, en subida
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Caminar, 3.5 mph, ritmo ligero
Bicycling, 10-12 mph, light (c
Rastrillar el césped
Bicycling, 12-14 mph, moderate
Bicicleta estática, esfuerzo moderado (ciclismo, montar en bici)