Calorías en TWFDA - 菠菜E5000101
Calorías y macros
14
cal
45%
2.4g
Carbohidratos13%
0.3g
Grasas42%
2.2g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 g
Nutritional info
Carbohidratos | 2.4g |
Fibra dietética | 1.9g |
Azúcares | -- |
Grasas | 0.3g |
Saturadas | 0.1g |
Poliinsaturados | 0.2g |
Monoinsaturados | -- |
Trans | -- |
Proteínas | 2.2g |
Sodio | 43.5mg |
Potasio | 510.1mg |
Colesterol | -- |
Vitamina A | 102.7% |
Vitamina C | 12.1% |
Calcio | 8.1% |
Hierro | 28.9% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
14 calorías
2
Minutos de Ciclismo1
Minuto de Correr5
Minutos de Limpieza