Calorías en Nias - 청경채
Calorías y macros
13
cal
53%
2.2g
Carbohidratos11%
0.2g
Grasas36%
1.5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 g
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Nutritional info
Carbohidratos | 2.2g |
Fibra dietética | 1g |
Azúcares | 1.2g |
Grasas | 0.2g |
Saturadas | 0g |
Poliinsaturados | 0.1g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 1.5g |
Sodio | 65mg |
Potasio | 252mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 89% |
Vitamina C | 75% |
Calcio | 11% |
Hierro | 4% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
13 calorías
1
Minuto de Ciclismo
1
Minuto de Correr
4
Minutos de Limpieza
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