Calorías en Nias - 호두
Calorías y macros
654
cal
8%
13.7g
Carbohidratos84%
65.2g
Grasas9%
15.2g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 g
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Nutritional info
Carbohidratos | 13.7g |
Fibra dietética | 6.7g |
Azúcares | 2.6g |
Grasas | 65.2g |
Saturadas | 6.1g |
Poliinsaturados | 47.2g |
Monoinsaturados | 8.9g |
Trans | 0g |
Proteínas | 15.2g |
Sodio | 2mg |
Potasio | 441mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | 2% |
Calcio | 10% |
Hierro | 16% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
654 calorías
1.6
Horas de Ciclismo
1.1
Horas de Correr
4
Horas de Limpieza
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