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Verificado

Calorías en - Ash E Reshteh

Calorías y macros

209

cal

47%

24.7g

Carbohidratos
42%

9.9g

Grasas
11%

6g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos24.7g
Fibra dietética3.9g
Azúcares0.9g
Grasas9.9g
Saturadas1g
Poliinsaturados0.7g
Monoinsaturados7.7g
Trans0g
Proteínas6g
Sodio32.5mg
Potasio248.2mg
Colesterol0mg
Vitamina A50%
Vitamina C16.1%
Calcio6.3%
Hierro15.5%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

209 calorías

cycling image

32

Minutos de Ciclismo

running image

21

Minutos de Correr

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1.2

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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