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Calorías en Ashley - Ashley

Calorías y macros

310

cal

29%

18g

Carbohidratos
33%

9g

Grasas
39%

24g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos18g
Fibra dietética2g
Azúcares1g
Grasas9g
Saturadas5g
Poliinsaturados0.5g
Monoinsaturados--
Trans1g
Proteínas24g
Sodio640mg
Potasio--
Colesterol60mg
Vitamina A4%
Vitamina C--
Calcio15%
Hierro10%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

310 calorías

cycling image

47

Minutos de Ciclismo

running image

31

Minutos de Correr

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1.9

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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