Calorías en usda - asparagus, raw, usda
Calorías y macros
20
cal
62%
3.9g
Carbohidratos4%
0.1g
Grasas35%
2.2g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 gram
Desarrolla nuevos hábitos, alcanza tus objetivos
Haz un seguimiento de tus objetivos de alimentación, hidratación y forma física con la aplicación MyFitnessPal.
Empieza hoy
Nutritional info
Carbohidratos | 3.9g |
Fibra dietética | 2.1g |
Azúcares | 1.9g |
Grasas | 0.1g |
Saturadas | 0g |
Poliinsaturados | 0.1g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 2.2g |
Sodio | 2mg |
Potasio | 202mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 15% |
Vitamina C | 9% |
Calcio | 2% |
Hierro | 11% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
20 calorías
3
Minutos de Ciclismo
2
Minutos de Correr
7
Minutos de Limpieza
La nutrición es personal
Descubra cómo lo que come afecta sus objetivos únicos de salud y estado físico.
Empieza hoy