Calorías en Quaker - Aveia em Flocos
Calorías y macros
102
cal
66%
17g
Carbohidratos16%
1.8g
Grasas19%
4.8g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 30 g (30g⇔2csp)
Nutritional info
Carbohidratos | 17g |
Fibra dietética | 3g |
Azúcares | 0g |
Grasas | 1.8g |
Saturadas | 0.4g |
Poliinsaturados | 0.6g |
Monoinsaturados | 0.6g |
Trans | -- |
Proteínas | 4.8g |
Sodio | 0mg |
Potasio | -- |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | 0.9% |
Calcio | 1.4% |
Hierro | 9.4% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
102 calorías
15
Minutos de Ciclismo10
Minutos de Correr37
Minutos de Limpieza