Calorías en Subway Footlong - Black Forest Ham
Calorías y macros
830
cal
39%
81g
Carbohidratos43%
40g
Grasas18%
38g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 12 " sub
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Nutritional info
| Carbohidratos | 81g |
| Fibra dietética | 2g |
| Azúcares | 14g |
| Grasas | 40g |
| Saturadas | 10g |
| Poliinsaturados | 0g |
| Monoinsaturados | 0g |
| Trans | 0g |
| Proteínas | 38g |
| Sodio | 2200mg |
| Potasio | 0mg |
| Colesterol | 90mg |
| Vitamina A | 8% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 70% |
| Hierro | 30% |
| Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
830 calorías
2.1
Horas de Ciclismo
1.4
Horas de Correr
5
Horas de Limpieza
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