Calorías en Subway - Black Forest Ham 6" on Wheat
Calorías y macros
340
cal
53%
45g
Carbohidratos21%
8g
Grasas26%
22g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 249 (g)
Nutritional info
Carbohidratos | 45g |
Fibra dietética | 5g |
Azúcares | 8g |
Grasas | 8g |
Saturadas | 3g |
Poliinsaturados | 0g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 22g |
Sodio | 1100mg |
Potasio | -- |
Colesterol | 35mg |
Vitamina A | 10% |
Vitamina C | 25% |
Calcio | 40% |
Hierro | 15% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
340 calorías
52
Minutos de Ciclismo34
Minutos de Correr2
Horas de Limpieza