Calorías en Ref:06326.jp.mext.2015 - *#bracken Fern, Fiddleheads, Dried, Raw.
Calorías y macros
274
cal
74%
61.4g
Carbohidratos2%
0.7g
Grasas24%
20g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 g
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Nutritional info
Carbohidratos | 61.4g |
Fibra dietética | 58g |
Azúcares | 0g |
Grasas | 0.7g |
Saturadas | -- |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | 0g |
Proteínas | 20g |
Sodio | 6mg |
Potasio | 3200mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 110% |
Vitamina C | 65% |
Calcio | 200% |
Hierro | 11% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
274 calorías
42
Minutos de Ciclismo
28
Minutos de Correr
1.6
Horas de Limpieza
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