Calorías en Ref:18970.usda.r28 - *#bread, Potato.
Calorías y macros
266
cal
71%
47.1g
Carbohidratos10%
3.1g
Grasas19%
12.5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 g
Nutritional info
Carbohidratos | 47.1g |
Fibra dietética | 6.3g |
Azúcares | 9.4g |
Grasas | 3.1g |
Saturadas | 0g |
Poliinsaturados | 0g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 12.5g |
Sodio | 375mg |
Potasio | 718mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 24% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 188% |
Hierro | 2.3% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
266 calorías
40
Minutos de Ciclismo27
Minutos de Correr1.6
Horas de Limpieza