Verificado
Calorías en - Casserole De Chou Fleur
Calorías y macros
282
cal
21%
15.3g
Carbohidratos63%
20.4g
Grasas16%
11.5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 233.66 gramme
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Nutritional info
Carbohidratos | 15.3g |
Fibra dietética | 3.5g |
Azúcares | 5.7g |
Grasas | 20.4g |
Saturadas | 10.9g |
Poliinsaturados | 1.1g |
Monoinsaturados | 5.1g |
Trans | 0.7g |
Proteínas | 11.5g |
Sodio | 869.1mg |
Potasio | 316.9mg |
Colesterol | 59.8mg |
Vitamina A | 20.2% |
Vitamina C | 126% |
Calcio | 30% |
Hierro | 13.2% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
282 calorías
43
Minutos de Ciclismo
28
Minutos de Correr
1.7
Horas de Limpieza
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