Calorías en Akl - Casserole March 17
Calorías y macros
312
cal
61%
52.2g
Carbohidratos21%
7.9g
Grasas19%
16.3g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 0.167 casserole
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Nutritional info
Carbohidratos | 52.2g |
Fibra dietética | 8.8g |
Azúcares | 3.8g |
Grasas | 7.9g |
Saturadas | 1.7g |
Poliinsaturados | 1.5g |
Monoinsaturados | 0.1g |
Trans | 0g |
Proteínas | 16.3g |
Sodio | 855mg |
Potasio | 0mg |
Colesterol | 19.2mg |
Vitamina A | 5.3% |
Vitamina C | 50% |
Calcio | 4.8% |
Hierro | 13.3% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
312 calorías
47
Minutos de Ciclismo
31
Minutos de Correr
1.9
Horas de Limpieza
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