Verificado
Calorías en - Ciabatta Bun
Calorías y macros
218
cal
75%
40.5g
Carbohidratos11%
2.7g
Grasas14%
7.3g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 roll
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Nutritional info
Carbohidratos | 40.5g |
Fibra dietética | 2.2g |
Azúcares | 4.6g |
Grasas | 2.7g |
Saturadas | 0.6g |
Poliinsaturados | 1.3g |
Monoinsaturados | 0.5g |
Trans | 0g |
Proteínas | 7.3g |
Sodio | 401.8mg |
Potasio | 103.3mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 11.8% |
Hierro | 16.4% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
218 calorías
33
Minutos de Ciclismo
22
Minutos de Correr
1.3
Horas de Limpieza
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