Verificado
Calorías en - Ensaladas Jardineras
Calorías y macros
161
cal
36%
14.8g
Carbohidratos59%
10.9g
Grasas6%
2.3g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 serving (2 cups)
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Nutritional info
Carbohidratos | 14.8g |
Fibra dietética | 2.7g |
Azúcares | 8.2g |
Grasas | 10.9g |
Saturadas | 1.7g |
Poliinsaturados | 4.5g |
Monoinsaturados | 3.8g |
Trans | 0g |
Proteínas | 2.3g |
Sodio | 558.5mg |
Potasio | 335mg |
Colesterol | 0.4mg |
Vitamina A | 21.3% |
Vitamina C | 20.4% |
Calcio | 4.7% |
Hierro | 7.1% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
161 calorías
24
Minutos de Ciclismo
16
Minutos de Correr
59
Minutos de Limpieza
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