Calorías en Ferra - Gaufre
Calorías y macros
189
cal
44%
21g
Carbohidratos52%
11g
Grasas4%
2g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 gauffre
Nutritional info
Carbohidratos | 21g |
Fibra dietética | 0g |
Azúcares | 0g |
Grasas | 11g |
Saturadas | 5g |
Poliinsaturados | 0g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 2g |
Sodio | 70mg |
Potasio | 0mg |
Colesterol | 59mg |
Vitamina A | 3% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 0% |
Hierro | 6% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
189 calorías
29
Minutos de Ciclismo19
Minutos de Correr1.1
Horas de Limpieza