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Calorías en Karyn - Ghana Jollof

Calorías y macros

393

cal

60%

58g

Carbohidratos
35%

15g

Grasas
6%

5.4g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos58g
Fibra dietética1.7g
Azúcares2.8g
Grasas15g
Saturadas1.2g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans0.4g
Proteínas5.4g
Sodio478mg
Potasio242mg
Colesterol0mg
Vitamina A26%
Vitamina C89%
Calcio3%
Hierro10%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

393 calorías

cycling image

1

Hora de Ciclismo

running image

40

Minutos de Correr

cleaning image

2.4

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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