Calorías en Clean Eating Magazine - Healthy Tuna Casserole (Sept/Oct 2009)
Calorías y macros
230
cal
54%
32g
Carbohidratos11%
3g
Grasas34%
20g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 cup
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Nutritional info
Carbohidratos | 32g |
Fibra dietética | 6g |
Azúcares | 9g |
Grasas | 3g |
Saturadas | 0.5g |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | -- |
Proteínas | 20g |
Sodio | 250mg |
Potasio | -- |
Colesterol | 15mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | -- |
Hierro | -- |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
230 calorías
35
Minutos de Ciclismo
23
Minutos de Correr
1.4
Horas de Limpieza
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