Calorías en My Mashed Potato Pancake - Mashed Potatoe Pancake
Calorías y macros
123
cal
54%
17g
Carbohidratos30%
4.2g
Grasas17%
5.3g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 pancake
Desarrolla nuevos hábitos, alcanza tus objetivos
Haz un seguimiento de tus objetivos de alimentación, hidratación y forma física con la aplicación MyFitnessPal.
Empieza hoy
Nutritional info
Carbohidratos | 17g |
Fibra dietética | 1.7g |
Azúcares | 0.1g |
Grasas | 4.2g |
Saturadas | 2.3g |
Poliinsaturados | 0.3g |
Monoinsaturados | 1.3g |
Trans | 1.3g |
Proteínas | 5.3g |
Sodio | 273.6mg |
Potasio | 242.1mg |
Colesterol | 45.2mg |
Vitamina A | 2.8% |
Vitamina C | 8.5% |
Calcio | 9.5% |
Hierro | 3.5% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
123 calorías
18
Minutos de Ciclismo
12
Minutos de Correr
45
Minutos de Limpieza
La nutrición es personal
Descubra cómo lo que come afecta sus objetivos únicos de salud y estado físico.
Empieza hoy