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Calorías en Shafer - Oatmeal

Calorías y macros

146

cal

68%

25g

Carbohidratos
15%

2.5g

Grasas
16%

6g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos25g
Fibra dietética4g
Azúcares--
Grasas2.5g
Saturadas0.4g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans--
Proteínas6g
Sodio9mg
Potasio164mg
Colesterol--
Vitamina A0%
Vitamina C0%
Calcio25.5%
Hierro1.5%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

146 calorías

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22

Minutos de Ciclismo

running image

14

Minutos de Correr

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53

Minutos de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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