Calorías en Quaker Oaks - Porridge
Calorías y macros
150
cal
67%
24g
Carbohidratos20%
3.2g
Grasas12%
4.4g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 serving - 40g
Nutritional info
Carbohidratos | 24g |
Fibra dietética | 3.6g |
Azúcares | 0.4g |
Grasas | 3.2g |
Saturadas | 0.6g |
Poliinsaturados | 1g |
Monoinsaturados | 1g |
Trans | -- |
Proteínas | 4.4g |
Sodio | 0mg |
Potasio | -- |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 0% |
Hierro | 10% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
150 calorías
23
Minutos de Ciclismo15
Minutos de Correr55
Minutos de Limpieza