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Calorías en Subway Black Forest Ham on 6" Whole Wheat - Provo, L-mayo, Vinegar, Cucumbers, Pepper, Lettuce, Tom, Onion

Calorías y macros

390

cal

49%

47g

Carbohidratos
28%

12g

Grasas
23%

22g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos47g
Fibra dietética5g
Azúcares8g
Grasas12g
Saturadas5g
Poliinsaturados0g
Monoinsaturados0g
Trans0g
Proteínas22g
Sodio1060mg
Potasio0mg
Colesterol45mg
Vitamina A10%
Vitamina C20%
Calcio40%
Hierro15%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

390 calorías

cycling image

59

Minutos de Ciclismo

running image

39

Minutos de Correr

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2.3

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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