Calorías en Food Network - Sandra Lee - Quinoa Salad
Calorías y macros
211
cal
62%
32.1g
Carbohidratos20%
4.7g
Grasas18%
9.5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 cup cooked
Nutritional info
Carbohidratos | 32.1g |
Fibra dietética | 11.9g |
Azúcares | -- |
Grasas | 4.7g |
Saturadas | -- |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | -- |
Proteínas | 9.5g |
Sodio | -- |
Potasio | -- |
Colesterol | 2.5mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | -- |
Hierro | -- |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
211 calorías
32
Minutos de Ciclismo21
Minutos de Correr1.2
Horas de Limpieza