Calorías en Risoto de Quinoa - Risoto
Calorías y macros
171
cal
70%
30g
Carbohidratos16%
3g
Grasas14%
6g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 45 grama
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Nutritional info
Carbohidratos | 30g |
Fibra dietética | 2.8g |
Azúcares | -- |
Grasas | 3g |
Saturadas | -- |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | -- |
Proteínas | 6g |
Sodio | 9mg |
Potasio | -- |
Colesterol | -- |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | 17% |
Hierro | 1.5% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
171 calorías
26
Minutos de Ciclismo
17
Minutos de Correr
1
Hora de Limpieza
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