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Verificado

Calorías en - Rollo De Erizo De Mar

Calorías y macros

211

cal

47%

24.1g

Carbohidratos
18%

4.1g

Grasas
35%

17.7g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos24.1g
Fibra dietética0.2g
Azúcares0g
Grasas4.1g
Saturadas0.9g
Poliinsaturados1.6g
Monoinsaturados0.7g
Trans0g
Proteínas17.7g
Sodio182mg
Potasio285.3mg
Colesterol85mg
Vitamina A11%
Vitamina C19.8%
Calcio2.1%
Hierro44.3%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

211 calorías

cycling image

32

Minutos de Ciclismo

running image

21

Minutos de Correr

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1.2

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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