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Verificado

Calorías en - Soybeans

Calorías y macros

296

cal

18%

14.4g

Carbohidratos
43%

15.4g

Grasas
39%

31.3g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos14.4g
Fibra dietética10.3g
Azúcares5.2g
Grasas15.4g
Saturadas2.2g
Poliinsaturados8.7g
Monoinsaturados3.4g
Trans0g
Proteínas31.3g
Sodio1.7mg
Potasio885.8mg
Colesterol0mg
Vitamina A0.3%
Vitamina C4.9%
Calcio17.5%
Hierro49.1%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

296 calorías

cycling image

45

Minutos de Ciclismo

running image

30

Minutos de Correr

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1.8

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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