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Verificado

Calorías en - Sunflower Kernel

Calorías y macros

251

cal

10%

7g

Carbohidratos
76%

22.9g

Grasas
13%

8.9g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos7g
Fibra dietética4.1g
Azúcares1.3g
Grasas22.9g
Saturadas2.4g
Poliinsaturados15.1g
Monoinsaturados4.4g
Trans--
Proteínas8.9g
Sodio2763.7mg
Potasio391mg
Colesterol0mg
Vitamina A0.1%
Vitamina C1.1%
Calcio3.2%
Hierro9.7%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

251 calorías

cycling image

38

Minutos de Ciclismo

running image

25

Minutos de Correr

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1.5

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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