Calorías en Sunflower seed raw - Sunflower seed raw
Calorías y macros
290
cal
12%
9g
Carbohidratos74%
25g
Grasas14%
11g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 0.333333 cup
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Nutritional info
Carbohidratos | 9g |
Fibra dietética | 5g |
Azúcares | 1g |
Grasas | 25g |
Saturadas | 2.5g |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | 0g |
Proteínas | 11g |
Sodio | 0mg |
Potasio | -- |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 2% |
Calcio | 6% |
Hierro | 25% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
290 calorías
44
Minutos de Ciclismo
29
Minutos de Correr
1.7
Horas de Limpieza
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