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Calorías en Generic Sunflower Raw Sunflower Seeds - Sunflower Seeds

Calorías y macros

818

cal

13%

28g

Carbohidratos
74%

72g

Grasas
13%

29g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos28g
Fibra dietética12g
Azúcares3.7g
Grasas72g
Saturadas6g
Poliinsaturados32g
Monoinsaturados26g
Trans--
Proteínas29g
Sodio13mg
Potasio903mg
Colesterol0mg
Vitamina A1%
Vitamina C3%
Calcio10%
Hierro41%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

818 calorías

cycling image

2

Horas de Ciclismo

running image

1.3

Horas de Correr

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5

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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