Verificado
Calorías en - Swiss Steak
Calorías y macros
351
cal
12%
10.5g
Carbohidratos53%
20.7g
Grasas35%
30.1g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 steak with sauce
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Nutritional info
Carbohidratos | 10.5g |
Fibra dietética | 2.4g |
Azúcares | 3.3g |
Grasas | 20.7g |
Saturadas | 3.8g |
Poliinsaturados | 9g |
Monoinsaturados | 6.1g |
Trans | 0.3g |
Proteínas | 30.1g |
Sodio | 234.9mg |
Potasio | 464.4mg |
Colesterol | 80.7mg |
Vitamina A | 7.9% |
Vitamina C | 48.3% |
Calcio | 4.4% |
Hierro | 17.7% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
351 calorías
53
Minutos de Ciclismo
35
Minutos de Correr
2.1
Horas de Limpieza
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