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Calorías en Ref:100110.it.bda.ieo.2008 - *#swordfish.

Calorías y macros

109

cal

4%

1g

Carbohidratos
35%

4.2g

Grasas
62%

16.9g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos1g
Fibra dietética0g
Azúcares1g
Grasas4.2g
Saturadas1.2g
Poliinsaturados1g
Monoinsaturados1.6g
Trans0g
Proteínas16.9g
Sodio90mg
Potasio288mg
Colesterol70mg
Vitamina A36%
Vitamina C1%
Calcio4%
Hierro0.4%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

109 calorías

cycling image

16

Minutos de Ciclismo
running image

11

Minutos de Correr
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40

Minutos de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

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