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Calorías en Ruiz - Tornadoes

Calorías y macros

190

cal

46%

22g

Carbohidratos
42%

9g

Grasas
12%

6g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos22g
Fibra dietética1g
Azúcares1g
Grasas9g
Saturadas2.5g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans0g
Proteínas6g
Sodio270mg
Potasio0mg
Colesterol25mg
Vitamina A--
Vitamina C--
Calcio--
Hierro--
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

190 calorías

cycling image

29

Minutos de Ciclismo
running image

19

Minutos de Correr
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1.1

Horas de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

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