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Calorías en Subway - Tuna on Whole Wheat With Swiss Cheese

Calorías y macros

1030

cal

33%

85g

Carbohidratos
49%

56.6g

Grasas
18%

48g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos85g
Fibra dietética10g
Azúcares12g
Grasas56.6g
Saturadas12.6g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans1.5g
Proteínas48g
Sodio1290mg
Potasio--
Colesterol95mg
Vitamina A20%
Vitamina C20%
Calcio90%
Hierro40%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

1030 calorías

cycling image

2.6

Horas de Ciclismo

running image

1.7

Horas de Correr

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6.3

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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