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Calorías en Subway - Turkey Black Forest Ham Footlong

Calorías y macros

560

cal

63%

93g

Carbohidratos
12%

8g

Grasas
24%

36g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos93g
Fibra dietética10g
Azúcares16g
Grasas8g
Saturadas2g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans0g
Proteínas36g
Sodio1470mg
Potasio--
Colesterol40mg
Vitamina A45%
Vitamina C45%
Calcio60%
Hierro35%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

560 calorías

cycling image

1.4

Horas de Ciclismo
running image

57

Minutos de Correr
cleaning image

3.4

Horas de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

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