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Verificado

Calorías en Wawa - Turkey & Cheese Sandwich

Calorías y macros

300

cal

60%

47g

Carbohidratos
17%

6g

Grasas
23%

18g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos47g
Fibra dietética6g
Azúcares14g
Grasas6g
Saturadas2.5g
Poliinsaturados0g
Monoinsaturados0g
Trans0g
Proteínas18g
Sodio1030mg
Potasio0mg
Colesterol35mg
Vitamina A30%
Vitamina C390%
Calcio15%
Hierro4%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

300 calorías

cycling image

46

Minutos de Ciclismo

running image

30

Minutos de Correr

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1.8

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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